🫧호흡 가이드

4초 들이쉬기·4초 내쉬기의 시각적 박자 가이드입니다. 억지로 맞추거나 숨을 참을 필요는 없습니다. 불편하거나 어지러우면 멈추세요. 치료·진단 기능은 없습니다. 시스템 모션 감소 설정에서는 원이 움직이지 않고 문구만 바뀝니다.